TôsôX mit Vitalfrühstück
Ebbs
Yoga & Pilates in Kufstein
Nicola Kogler – Yoga & Pilates in Kufstein
Deine Auszeit für Kraft, Fokus & Regeneration
Ich begleite dich auf der Matte mit einem Mix aus gezielter Kräftigung, spürbarer Entspannung und wirksamen Methoden, um Kopf und Körper zur Ruhe zu bringen. Wähle einfach die Stunde, die du heute brauchst:
♀️ Relax & Release Yoga | Mo 18:00 Uhr
Der mentale & körperliche Reset
Ideal, um Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und tief durchzuatmen. Perfekt nach einem langen Arbeitstag oder als Recovery nach dem Sport.
♀️ Mattenpilates (Kraft & Cooldown) | Mo 19:15 Uhr
Starke Mitte & tiefes Durchatmen
Intensive Kräftigung für deine Rumpfmuskulatur und Haltung. Anschließend gleiten wir in ein 15–20-minütiges Cooldown mit wohlverdienter Schlussentspannung.
Kinkstraße 4, 6330 Kufstein
ℹ️ Infos & Anmeldung: www.nicolakogleryoga.com
Deine Auszeit für Kraft, Fokus & Regeneration
Ich begleite dich auf der Matte mit einem Mix aus gezielter Kräftigung, spürbarer Entspannung und wirksamen Methoden, um Kopf und Körper zur Ruhe zu bringen. Wähle einfach die Stunde, die du heute brauchst:
♀️ Relax & Release Yoga | Mo 18:00 Uhr
Der mentale & körperliche Reset
Ideal, um Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und tief durchzuatmen. Perfekt nach einem langen Arbeitstag oder als Recovery nach dem Sport.
♀️ Mattenpilates (Kraft & Cooldown) | Mo 19:15 Uhr
Starke Mitte & tiefes Durchatmen
Intensive Kräftigung für deine Rumpfmuskulatur und Haltung. Anschließend gleiten wir in ein 15–20-minütiges Cooldown mit wohlverdienter Schlussentspannung.
Kinkstraße 4, 6330 Kufstein
ℹ️ Infos & Anmeldung: www.nicolakogleryoga.com
