Dynamischer Flow

Dieser Kurs bietet ein einzigartiges Trainingserlebnis das Kraft, Stabilität, Ausdauer und Flow miteinander verbindet und dich auf ein nächstes Level bringt.
mit Patrick Zäbisch
Lass dich von der Energie und dem Spaß des Dynamischen Flows mitreißen und erreiche deine Fitnessziele!
Was erwartet dich?
Fließende Bewegungsabläufe
Gezielte Kräftigung
Verbesserte Stabilität
Antara und Bodega integriert
Spaß und Motivation

Der Kurs ist geeignet für:
Der Kurs ist geeignet für alle, die ein abwechslungsreiches, effektives und forderndes Training suchen, um ihre Kraft, Stabilität und Ausdauer zu verbessern.
Vorkenntnisse im Bereich Fitness sind nicht erforderlich, aber ein gewisses Maß an Grundfitness ist von Vorteil.
Kursinformation:
Referent: PT &Trainer Patrick Zäbisch
Dauer: 10 Einheiten à 60 Minuten
Termine: jeden Donnerstag von 19:00-20:00 Uhr
Kosten: 120 Euro pro 10er Block
Anmeldung erforderlich unter: lebenistkraft-tirol@gmx.at

Zusatzinformation:
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Turnschuhe, eigene Isomatte, Wasserflasche