Kulturmagazin

Entschleunigen & Waldbaden im Modalwald

Wir wandern am Rand des bezaubernden Bergdorfes Hinterthiersee über die Breitenau durch den Modalwald. Nach einigen
Wald-Qigong-Übungen machen wir uns beim „Waldbaden“ –
dem bewussten Aufenthalt im Wald – die Kraft der Terpene
(Duftstoffe, die von Nadelbäumen abgegeben werden) zunutze,
um Stress abzubauen und unser Immunsystem zu stärken.
Die Wanderung lassen wir mit einer entschleunigenden
„Geh-Meditation“ ausklingen. „Schon der Anblick eines Baumes
fördert nachweislich unsere Selbstheilungskräfte und motiviert
uns zu mehr Bewegung“ (Zitat aus "Das Biophilia Training"
v.

Entschleunigen & Waldbaden im Modalwald

Wir wandern am Rand des bezaubernden Bergdorfes Hinterthiersee über die Breitenau durch den Modalwald. Nach einigen
Wald-Qigong-Übungen machen wir uns beim „Waldbaden“ –
dem bewussten Aufenthalt im Wald – die Kraft der Terpene
(Duftstoffe, die von Nadelbäumen abgegeben werden) zunutze,
um Stress abzubauen und unser Immunsystem zu stärken.
Die Wanderung lassen wir mit einer entschleunigenden
„Geh-Meditation“ ausklingen. „Schon der Anblick eines Baumes
fördert nachweislich unsere Selbstheilungskräfte und motiviert
uns zu mehr Bewegung“ (Zitat aus "Das Biophilia Training"
v.

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